Home    Contact    Colofon    Links    Zoek

Links

Er zijn veel links en apps voor zwangeren. In de zwangerschapsgroep wisselen we regelmatig handige links en apps met elkaar uit. hieronder vind je een beknopt overzicht:

Folders verloskundige

Diverse folders van de verloskundige:
O.a. over omgaan met pijn, bevalhoudingen, stuitligging.

Voorbeeld Geboorteplan

Doula app

De doula app coacht je tijdens de bevalling voor moeilijke momenten heen. De app bevat rustgevende muziek, een stem die je vertelt dat je het goed doet, met je mee ademt en een weeëntimer. de app is gratis, maar voor sommige onderdelen moet je betalen.  Download: doula app

In bad bevallen

Kijk eens op deze websites over de voordelen van bevallen in bad en wat je allemaal moet regelen:
Bevallingsbaden.nl
Oerbron
Waterooievaar

Leestips

Boekentips voor rond de geboorte

Zwanger met hart en ziel

Borstvoeding

www.borstvoeding.nl
Website van de samenwerkende borstvoedingsorganisaties waar je alle informatie rondom borstvoeding kunt vinden.

Borstvoedingscafé Groningen
Iedere tweede woensdag en vierde vrijdag van de maand wordt er in het Groninger Forum (oude Boteringestraat 18) een ouder en kind café georganiseerd.

Bekkenbodem app

De bekkenbodem app geeft informatie over de werking van de bekkenbodem en ook ingesproken oefeningen. Handig als je wat extra ondersteuning kunt gebruiken om de bekkenmodem te ontspannen. Na je bevalling kun je de app ook gebruiken om dagelijks even te trainen.  Download: Bekkenbodemapp

Overige links

yoga opleiding Hara

Vereniging van yogaleerkrachten

www.verloskundigestadspraktijk.nl